怎么样使甩棍的威力更大更有效果？很多人首先想到的就是改棍子，这个有一定的风险性和技术难度，并不是人人都有条件给棍子打击头上焊狼牙，换一个过重的打击头会降低你一击不中后回手的速度，还容易损伤棍子和劳累手腕。现在我们所探讨的，是一根没有经过改造的甩棍的一点个人使用心得。

首先，甩棍的使用者并没有太多的时间去练习这件兵器，这使的我们必须以简单为主，先从握持棍子说起.

握持棍子，可以正握也可以反握，个人比较推荐正握，相信这也是大多数人最习惯的握法，这样手腕的发力比较容易掌握得多，当正握甩棍挥出时，手腕要略放松，手指与棍身不要满把扣死，那样击中时的反震容易使你的下一击速度变慢，要收肘提臂，手腕后弓用食指和大拇指握棍，其余三指略松，挥动时依次收紧三指手腕加劲，劲力的运用要平稳，象水流那样给棍子平缓而持久地加速，否则你的手会限制棍子的运转速度。手腕要灵活，每一击后借助反弹力重新改变棍子的运动弧线，把手腕看作是双节棍的链条，棍子就是自由端，看起来这样似乎握棍没有满把扣那样稳，但是打一打羽毛球你就会发现，这样发力既快又大，你还可以试着用投有柄手榴弹来加深这个体会

要练棍子，练羽毛球是最好的选择，能轻松地打出力量大的球，这种握拍用力方法在握棍的时候就适合你。而且羽毛球的很多技术动作都可以在甩棍中使用，我们可以藏兵于民，在平时健身的时候就好好练习发力.

甩棍是一件轻便易于携带的兵器，所以它遇到钢管这类兵器的时候，吃亏往往是难免的，但并不代表就一定输。钢管势大力沉，甩棍和它磕除非你腕力超强否则讨不了好，但是钢管回手慢，甩棍的机会往往就在第二下。而且好象持钢管的上来一般都是“力劈华山”，能有个“袈裟斩”就算不错了，这时候你要是用甩棍去“横架金梁”，后果之凄惨想也想得到，不过你只要一撤步或者一扭身，接下来就该他倒霉了

甩棍出棍法：

一、下出棍:以右手为例，单手握棍，手腕略上挑，手臂向下挥甩，同时手腕下压，以腕部的寸劲使甩棍甩出。

二、上出棍:以右手为例，单手握棍，手腕略下压,手臂向上挥甩，同时手腕上挑，以腕部的寸劲使甩棍甩出。由于上出棍时棍身的运动方向与重力加速度方向相反，这对甩出有一定的不利影响，为解决这一问题，可在甩棍将到位之时，以左手拍击右手手腕——此时甩棍正在整体向上运动，左手的拍击会使手柄一节突然停止，而前两节则以原有速度向上冲出，这样加大了手柄与前两节之间的相对速度，从而保证甩棍能够顺利甩出。

甩棍收棍法:

收棍时不必用蛮力，单手握棍（不要太紧），使棍自然垂直坚硬地面轻磕数次，即可收回。

要点是通过震动而不是撞击，使锁定松脱。甩棍是通过各节钢管接口之间的摩擦力进行锁定，以之大力贯击地面，只要力量大于这个摩擦力自然可以收回，但这样一来费力，二来易使棍端损伤。正确的方法是单手轻握甩棍，让其从距离地面一定高度处（不必太高，十几公分即可）自然下落，甩棍与地面撞击产生的震动即可令锁定松脱。在甩棍落下直至与地面撞击这一过程中，握棍手可以完全松开，以免使震动减轻而无法顺利解锁。